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预防白内障的两个关键
2022-09-23

白内障是老年人失明最主要的病因。据统计,60~70岁发病率为77.8%,71~80岁为80%,90岁以上老人高达90%以上,失明率亦随年龄增加而上升。白内障的预防要注意两个方面:

预防机体脱水

人在腹泻、大量呕吐、失血、大量出汗、体温长期高于正常未能及时补足体内流失水分时,血液循环量减少,细胞代谢产生的有毒废物在体内积聚,损坏晶体蛋白质,持续时间长、反复次数多便会导致白内障。尽快治愈失水性疾病、及时补充体液,是预防白内障不可疏忽的环节。

预防阳光损害

紫外线会促使和加重晶体蛋白质变性、变浊,造成白内障。研究证明,外出注意遮阳防护的老年人,白内障发病率及视力受损程度要低得多、轻得多。在强阳光下活动,应该戴遮阳帽及深色眼镜防护。